Асана каундиниасана. Паривритта урдхва йога дандасана. Эка бакасана. Эка пада. Эка пада.
|
Эка пада бакасана 2. Эка пада капотасана. Эка пада каундиниасана 2. Паршва бакасана. Эка пада каундиньясана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада хануманасана. Эка пада каундиниасана 2. Паривритта бакасана. Эка пада.
|
Паривритта пашчимоттанасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Паршва бакасана. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эко пада раджакапотасана.
|
Эка пада. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Эка пада каундиниасана. Йога эка пада бакасана. Эка раджакапотасана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана. Эка раджакапотасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Эка пада. Паршва бакасана. Эка пада. Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Ардха эка капотасана. Эка пада капотасана. Ардха бхекасана. Урдхва дханурасана. Паршва бакасана.
|
Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Каундиниасана бакасана. Эка пада раджакапотасана вариация. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана 2. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2.
|
Эка пада. Эка пада бакасана 2. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада агнистамбха уткатасана. Эка пада каундиниасана.
|
Ардха хамсасана. Раджа капотасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1.
|
Эка пада раджа. Эка пада сарвангасана. Эка паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва эка пада каундиниасана.
|
Экапада галавасана. Ардха раджакапотасана. Паривритта каундиниасана. Эка бакасана. Эка пада.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана. Эка пада париврита каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада.
|
Эка пада. Бхуджангасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада каундиниасана отстройка. Эка пада бакасана.
|
Каундиниасана бакасана. Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада. Паршва бакасана.
|
Каундиниасана 1. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эко пала каундиниасана.
|
Каундиниасана бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана 2. Паршва дханурасана. Эка пада каундиниасана 1.
|
